LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA ¡EN CASA!

Mirad qué buena idea para hacer un poco de ejercicio físico en casa. En estos días que no podemos salir, podemos movernos en casa con LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA ¡EN CASA!

¡A pasarlo bien!

Aquí os dejamos una pautas de ejercicio para hacer en casa estos días. Pincha en la imagen:

Yoga para niños

En estos días en los que tenemos que estar en casa, una ACTIVIDAD FÍSICA como el yoga nos aporta multitud de beneficios. Nos quita la ansiedad para que no estemos tan nerviosos/as y además nos pone en forma ganando fuerza, mejorando nuestra flexibilidad y la postura. Echadle un vistazo a este interesante vídeo: